Open Gym

Das Open Gym wird von den Mitgliedern zum freien Training genutzt. Hier wird selbstständig trainiert, ohne Anleitung eines Coaches. Dir steht hierfür das gesamte Equipment zur Verfügung. Das Open Gym kannst du für deine eigenen Workout nutzen. Es wird geraten mit bedacht zu trainieren. Bestenfalls werden nur Übungen aufgeführt, bei denen die Technik gut beherrscht wird.


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