Für eine starke Bauch-, Becken-, Rückenmuskulatur und den Schutz der Wirbelsäule. Durch verschiedene Core-Workouts wird der Rumpf gekräftigt und stabilisiert. Dies bildet das optimale Fundament für die verschiedenen Übungen.
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/10/Box-Regeln.jpg
420
560
crossform
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/04/Logo_Crossformation.png
crossform 2019-10-05 17:38:58 2019-10-06 13:09:50 Box-Regeln
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/10/Mobility.jpg
420
560
crossform
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/04/Logo_Crossformation.png
crossform 2019-10-05 17:27:41 2019-10-06 12:57:26 Mobility
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/10/Core-Training.jpg
420
560
crossform
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/04/Logo_Crossformation.png
crossform 2019-10-05 17:18:16 2019-10-06 13:01:38 Core
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/10/Open-Gym-2.jpg
1425
1900
crossform
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/04/Logo_Crossformation.png
crossform 2019-10-05 17:14:01 2019-10-06 12:50:07 Open Gym
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/10/cross-Workout-of-the-Day-1.jpg
1425
1900
crossform
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/04/Logo_Crossformation.png
crossform 2019-10-05 17:06:33 2019-10-06 12:38:20 Workout of the Day (WOD)
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/10/Trainingslevel-1.jpg
1425
1900
crossform
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/04/Logo_Crossformation.png
crossform 2019-10-05 16:37:45 2019-10-10 14:49:43 Trainingslevel
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/04/Logo_Crossformation.png
0
0
crossform
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/04/Logo_Crossformation.png
crossform 2019-10-05 16:29:34 2024-05-04 13:10:45 Power Yoga in Cuxhaven
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/10/cross-benchmark-training.jpg
420
560
crossform
https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/04/Logo_Crossformation.png
crossform 2019-10-05 16:19:25 2019-10-06 12:54:31 Benchmark