Hang Snatch 29. November 2019/von crossformBeim Snatch hebst du die Langhantel nicht direkt vom Boden, sondern führst sie über deine Knie direkt über deinen Kopf, während du in eine Kniebeuge gehst. Ähnlich wie bei dem Clean&Jerk.« Back to Glossary Index https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/04/Logo_Crossformation.png 0 0 crossform https://crossformation.de/wp-content/uploads/2019/04/Logo_Crossformation.png crossform2019-11-29 21:21:492019-11-29 21:21:49Hang Snatch